Tærte med spinat og feta (Forberedelsestid: 30 minutter, Serverer: 4 personer)

En lækker tærte fyldt med frisk spinat og smuldret feta, perfekt til frokost eller som en let middag.

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 200°C.
  2. Rul tærtedejen ud og læg den i en tærteform. Prik bunden med en gaffel.
  3. Opvarm olivenolie i en pande og sautér det hakkede løg, indtil det er blødt.
  4. Tilsæt spinaten til panden og steg, indtil den er visnet. Krydr med salt, peber og muskatnød.
  5. I en skål, pisk æggene sammen med fløden. Tilsæt smuldret feta og den sauterede spinatblanding.
  6. Hæld fyldet i tærteformen og bag i ovnen i 25-30 minutter, eller indtil tærten er gylden og stivnet.
  7. Lad tærten køle lidt af, før du skærer den i skiver og serverer.

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 320
  2. Protein: 12g
  3. Kulhydrater: 20g
  4. Fedt: 22g
  5. Fiber: 2g

Se også