Tærte med spinat og feta (Forberedelsestid: 30 minutter, Serverer: 4 personer)
En lækker tærte fyldt med frisk spinat og smuldret feta, perfekt til frokost eller som en let middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200°C.
- Rul tærtedejen ud og læg den i en tærteform. Prik bunden med en gaffel.
- Opvarm olivenolie i en pande og sautér det hakkede løg, indtil det er blødt.
- Tilsæt spinaten til panden og steg, indtil den er visnet. Krydr med salt, peber og muskatnød.
- I en skål, pisk æggene sammen med fløden. Tilsæt smuldret feta og den sauterede spinatblanding.
- Hæld fyldet i tærteformen og bag i ovnen i 25-30 minutter, eller indtil tærten er gylden og stivnet.
- Lad tærten køle lidt af, før du skærer den i skiver og serverer.
Næringsinformation pr. portion
- Kalorier: 320
- Protein: 12g
- Kulhydrater: 20g
- Fedt: 22g
- Fiber: 2g