Tahini-kokospandekager
Disse glutenfri pandekager er en lækker morgenmad med en sprød overflade og blød inderside. De serveres bedst med dadelsirup. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland alle ingredienserne til pandekagerne i en lille blender, indtil du har en ensartet dej.
- Varm olie og smør op på en pande.
- Hæld dej på panden og steg pandekagerne sprøde på begge sider.
- Server pandekagerne varme med dadelsirup.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 18 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 1 g |