Thai-kanakeitto med kokosmælk
Denne lækre og krydrede thai-kanakeitto kombinerer kokosmælk, friske grøntsager og krydderier, hvilket skaber et perfekt opvarmende måltid.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær sød kartoffel, gulerødder og kartofler i tern.
- Riv ingefær og hak hvidløgene fint.
- Opvarm lidt olie i en gryde og tilsæt kyllingestrimlerne. Steg dem, indtil de er gyldne.
- Tilsæt hvidløg, ingefær, sød kartoffel, gulerødder og kartofler til gryden. Rør rundt og steg et øjeblik.
- Hæld vand, kokosmælk og hvidvin i gryden. Tilsæt kyllingefond og brunt sukker.
- Lad suppen simre ved lav varme i ca. 20-25 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Tilsæt til sidst hakket chili peber og citronsaft. Krydr med et nip hvid peber.
- Lad suppen simre i yderligere 5 minutter før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 6 g |