Uden alun inspirationspasta - En lækker og sund pastaret til travle dage

Forberedelsestid: 20 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter pakkens anvisning, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt hvidløg og sauter i ca. et minut.
  3. Tilsæt peberfrugten og zucchini, og steg i ca. 5 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  4. Tilsæt cherrytomaterne og spinaten. Steg i et par minutter, indtil spinaten er faldet sammen.
  5. Bland den kogte pasta med grøntsagerne. Tilsæt lidt pastavand, hvis det er nødvendigt, for at undgå, at pastaen bliver tør.
  6. Krydr med salt og sort peber. Rør godt rundt.
  7. Server portionerne med revet parmesanost på toppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein12 g
Kulhydrater55 g
Fedt10 g
Kostfibre3 g

Se også