Ugnsbagt Laks med Blåbærpannacotta
En lækker opskrift, der kombinerer ugnsbagt laks og sød blåbærpannacotta. Perfekt til både hverdag og fest. Forberedelsestid er cirka 45 minutter, og opskriften er til 4 personer.
Udgivet
Ingredienser
Ugnsbagt Laks
Yoghurt Sauce
Kartoffelmos
Tilbehør
Blåbærpannacotta
Fremgangsmåde
- Forberedning af laks:
- Tør laksen med køkkenpapir og læg den i et ildfast fad.
- Drys havsalt, sort peber og press citronsaft over laksen.
- Bag i en forvarmet ovn ved 200 grader i cirka 20 minutter.
- Yoghurt Sauce:
- Bland tyrkisk yoghurt, creme fraiche, paprika, sort peber, dijonsennep og salt i en skål. Rør godt rundt og stil i køleskabet.
- Kartoffelmos:
- Skræl og kog kartoflerne, indtil de er møre. Dræn vandet og mos kartoflerne med en kartoffelmoser.
- Tilsæt smør til kartoflerne og rør indtil de er glatte.
- Blåbærpannacotta:
- I en gryde, bland fløde, mælk og vaniljesukker. Varm op, indtil det koger.
- Tilsæt gele sukker og lad det koge i yderligere 2 minutter.
- Hæld blandingen i portionsskåle og lad dem køle af, inden de sættes i køleskabet.
- Blåbær Sauce:
- Kog blåbær, sukker og vand i en gryde i cirka 5 minutter. Blend med en stavblender.
- Anret blåbærpuréen ovenpå pannacottan og pynt med hindbær.
- Servering:
- Server den ugnsbagte laks med yoghurt sauce, kartoffelmos, dampet asparges og salat. Nyd blåbærpannacotta som dessert.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 25 g |