Ugnsbagt laks med sesamkartofler

Denne lækre opskrift på ugnsbagt laks med sesamkartofler kombinerer velsmagende laks, sprøde kartofler og frisk lime. Let at forberede og perfekt til hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 40 minutter Antal personer: 4

  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Læg laksfileterne i et ovnfast fad. Krydr let med salt og sort peber. Hæld den friskpressede limesaft over.
  3. Skræl kartoflerne og skær dem i ensartede stykker. Læg kartoflerne i en skål.
  4. Tilsæt olivenolie, sesamfrø og salt til kartoflerne. Rør godt rundt.
  5. Fordel de krydrede kartofler omkring laksfileterne i det ovnfaste fad.
  6. Bag i ovnen i ca. 25-30 minutter, indtil laksen er gennemstegt og kartoflerne er gyldne og sprøde.
  7. Pynt retten med frisk koriander og server med limebåde.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater40 g
Fedt20 g
Kostfibre5 g

Se også