Kremet Pasta med Broccoli
En lækker ret med fløde og broccoli, perfekt til en hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i en gryde med saltet vand ifølge pakkeanvisningen, indtil den er al dente. Tilsæt broccolien de sidste 3 minutter af kogetiden. Dræn pastaen og broccolien.
- Opvarm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt den knuste hvidløg og sautér i cirka et minut, indtil den er gylden.
- Tilsæt fløden til panden og rør godt. Lad blandingen varme op, men lad den ikke koge.
- Tilsæt den kogte pasta og broccoli til panden. Rør parmesanosten i og krydr med salt og peber.
- Server straks og pynt med frisk basilikum, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |