Uppomuna i Mikro
opskrift

Uppomuna er en lækker og hurtig alternativ til traditionelle kogte æg. Denne opskrift guider dig til at lave det perfekte oppustede æg i mikrobølgeovnen.
Forberedelsestid: 5 minutter
Antal portioner: 1
Ingredienser:
- 1 æg
- Et nip salt
- Ca. 3-4 dl koldt vand
- Plastfolie
Instruktioner:
1. Hæld koldt vand i en tekrus eller skål.
2. Slå ægget forsigtigt direkte ned i vandet.
3. Tilsæt et nip salt ovenpå.
4. Dæk koppen med plastfolie.
5. Sæt koppen i mikrobølgeovnen på fuld effekt i tre minutter (kortere tid, hvis du ønsker et blødere æg).
6. Fjern forsigtigt plastfolien, og vær opmærksom på den varme damp.
7. Tag ægget op af vandet med en ske og nyd det.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 70 kcal
- Protein: 6 g
- Fedt: 5 g
- Kulhydrater: 0 g
- Salt: 0.1 g

Bedømmelse: 4.46 (1893 anmeldelser) ★★★★★ del