Kylling i Flødesauce
opskrift

En lækker og hurtig ret, der er perfekt til hverdagsmad.
Valgetid: 30 minutter
Annosmæssigt: 4-6

Ingredienser:

- 500 g kyllingefileter
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld paprika
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- 1 dl fløde
- 1 dl revet ost
- 1/2 dl friske urter (f.eks. persille eller basilikum)

Instruktioner:

1. Opvarm olivenolie i en pande ved medium varme.
2. Krydr kyllingefileterne med salt, sort peber, paprika og hvidløgspulver.
3. Steg kyllingefileterne på panden i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte.
4. Tilsæt fløden til panden og rør godt rundt. Lad det simre i et par minutter.
5. Drys den revne ost og de friske urter over kyllingen og rør, indtil osten er smeltet.
6. Server retten varm, f.eks. med ris eller salat.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 5 g
- Fedt: 20 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 3.42 (1446 anmeldelser) ★★★★★ del