Kremet pasta med grøntsager
En lækker og cremet pasta ret med velsmagende grøntsager. Hurtig og nem hverdagsmad! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter anvisningen i saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Skær champignon og paprika i strimler.
- Varm olivenolie op i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i et par minutter.
- Tilsæt champignon og paprika til panden, og steg dem, indtil grøntsagerne er møre.
- Tilsæt fløde, mælk og spinat til panden. Rør godt rundt og lad det simre i et par minutter.
- Krydr retten med salt og peber. Bland den kogte pasta ind i saucen. Hvis saucen virker for tyk, kan du tilsætte lidt af det gemte pastavand.
- Server straks med revet parmesan.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |