Kauragrød med Bær – En sund og lækker morgenmad

Forberedelsestid: 15 minutter Servering: 2 portioner

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog vand eller mælk i en gryde og tilsæt salt.
  2. Tilsæt havregrynene til væsken og rør godt rundt.
  3. Kog grøden over medium varme i ca. 5-10 minutter, indtil den tykner og grynene er bløde.
  4. Tilsæt honning eller sukker, hvis ønskes.
  5. Tag gryden af varmen og tilsæt bær og kanel. Rør godt rundt.
  6. Anret grøden i skåle og server med mælk eller yoghurt.
  7. Nyd en lækker og nærende morgenmad!

Næringsinformation (pr. portion)

  1. Kalorier: 250 kcal Protein: 8 g Fedt: 5 g Kulhydrater: 45 g Fiber: 7 g Sukker: 6 g

Se også