Uutta Tähteistä Tähdiksi - Resepti

Denne opskrift tilbyder en lækker måde at udnytte rester og lave en velsmagende ret.

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olien op i en pande over medium varme.
  2. Tilsæt det knuste hvidløg og sautér et øjeblik, indtil det er blødt.
  3. Tilsæt grøntsagerne og steg dem i cirka 5 minutter, indtil de er let bløde.
  4. Tilsæt den kogte ris og den stegte kylling eller tofu. Rør godt rundt.
  5. Hæld sojasaucen over blandingen og rør, så alle ingredienserne blandes.
  6. Steg i yderligere 5-7 minutter, indtil alt er varmt. Krydr med salt og peber.
  7. Server portionerne med frisk persille eller koriander.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein20 g
Kulhydrater50 g
Fedt10 g
Kostfibre5 g

Lignende opskrifter