Nem Vegetarpasta

En lækker og nærende vegetarpasta, der er perfekt til hverdagsmiddagen. Den tilberedes hurtigt og smager godt for hele familien. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i en gryde med saltet vand ifølge pakkeanvisningen. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i ca. 2-3 minutter.
  3. Tilsæt peberfrugt og courgette, og steg i ca. 5 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  4. Tilsæt cherrytomater og spinat, og steg i yderligere et par minutter, indtil spinaten er visnet.
  5. Bland den kogte pasta med grøntsagerne. Tilsæt eventuelt lidt pastavand, så retten ikke bliver for tør.
  6. Krydr med salt og peber. Server med revet parmesanost, hvis ønskes.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein12 g
Kulhydrater54 g
Fedt10 g
Kostfibre5 g

Se også