Nem Vegetarpasta
En lækker og nærende vegetarpasta, der er perfekt til hverdagsmiddagen. Den tilberedes hurtigt og smager godt for hele familien. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i en gryde med saltet vand ifølge pakkeanvisningen. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i ca. 2-3 minutter.
- Tilsæt peberfrugt og courgette, og steg i ca. 5 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Tilsæt cherrytomater og spinat, og steg i yderligere et par minutter, indtil spinaten er visnet.
- Bland den kogte pasta med grøntsagerne. Tilsæt eventuelt lidt pastavand, så retten ikke bliver for tør.
- Krydr med salt og peber. Server med revet parmesanost, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 54 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |