Chili con carne til udendørs eventyr
En lækker og nem chili con carne, der hurtigt kan laves og er perfekt til udendørs eventyr. Denne ret vil helt sikkert varme dig i kolde omgivelser.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak løg og hvidløg.
- Skræl og tern peberfrugten.
- Varm olien op i en pande, og tilsæt løg og hvidløg. Sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt saksanhirvi-pork Arkikäristys og steg, indtil kødet er gennemstegt.
- Tilsæt peberfrugten, chilipulveret og spidskommen. Rør godt rundt.
- Hæld kidneybønnerne og de hakkede tomater i. Bland alle ingredienserne godt sammen.
- Lad chilien simre ved lav varme i ca. 5-10 minutter. Krydr med salt og peber.
- Server straks varm eller pak til udendørs madlavning.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 8 g |