Vegansk Chili con Carne (For 4 personer, 30 minutter)

En lækker og krydret vegansk version af den klassiske chili con carne, perfekt til en kødfri dag.

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Opvarm olivenolien i en stor gryde over medium varme.
  2. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
  3. Tilsæt rød peberfrugt og gulerødder, og steg i yderligere 5 minutter.
  4. Tilsæt spidskommen, chilipulver og paprika, og rør godt rundt.
  5. Kom de drænede kidneybønner, sorte bønner og hakkede tomater i gryden.
  6. Krydr med salt og peber, og lad det simre i 15-20 minutter.
  7. Server varm, pyntet med frisk koriander.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein18 g
Kulhydrater60 g
Fedt5 g
Kostfibre15 g

Se også