Ingredienser
Fremgangsmåde
- Start med at skrælle og hakke kartofler, gulerødder, løg og hvidløg.
- Varm olien i en gryde over medium varme, og tilsæt løg og hvidløg. Sauter, indtil de er bløde.
- Tilsæt kartofler og gulerødder til gryden, og steg i et par minutter.
- Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og kog grøntsagerne i ca. 15-20 minutter, indtil de er helt møre.
- Purér suppen med en stavblender eller i en blender, indtil den er helt glat.
- Tilsæt fløden og rør godt. Krydr med salt og peber.
- Varm suppen op igen, men lad den ikke koge.
- Server suppen med friske urter.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 220 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 3 g |