Vihannessuppe: En lækker og nem suppe til at udnytte grøntsager

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4 portioner
  • kcal 220 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Start med at skrælle og hakke kartofler, gulerødder, løg og hvidløg.
  2. Varm olien i en gryde over medium varme, og tilsæt løg og hvidløg. Sauter, indtil de er bløde.
  3. Tilsæt kartofler og gulerødder til gryden, og steg i et par minutter.
  4. Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og kog grøntsagerne i ca. 15-20 minutter, indtil de er helt møre.
  5. Purér suppen med en stavblender eller i en blender, indtil den er helt glat.
  6. Tilsæt fløden og rør godt. Krydr med salt og peber.
  7. Varm suppen op igen, men lad den ikke koge.
  8. Server suppen med friske urter.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi220 kcal
Protein4 g
Kulhydrater30 g
Fedt10 g
Kostfibre3 g

Se også