Grøn Juice til To
opskrift

Denne friske og nærende grønne juice er en fantastisk måde at nyde grøntsager på en nem måde. Den er fyldt med vitaminer og mineraler og er perfekt til morgenmad eller som en snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 håndfulde frisk spinat
- 1 æble (f.eks. Granny Smith)
- 1/2 agurk
- 1 lime (saft)
- 1 stykke frisk ingefær (ca. 2 cm)
- 2 dl vand
- (Valgfrit: 1 spsk honning til sødning)

Instruktioner:

1. Skyl alle ingredienserne grundigt.
2. Skær æble, agurk og ingefær i mindre stykker.
3. Tilsæt alle ingredienserne til en juicepresser eller blender.
4. Tilsæt vand og limesaft.
5. Hvis du ønsker en sødere juice, kan du tilsætte honning.
6. Juice eller blend ingredienserne, indtil blandingen er glat og drikkelig.
7. Si juicen, hvis du ønsker et glattere resultat (valgfrit).
8. Hæld juicen i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: ca. 60 kcal
- Protein: 1 g
- Kulhydrater: 15 g
- Fedt: 0 g
- Fiber: 2 g
- Vitaminer og mineraler: høj mængde C-vitamin, K-vitamin og jern.

Bedømmelse: 3.91 (523 anmeldelser) ★★★★★ del