Vitamix Smoothie
opskrift

Denne lækre og nærende smoothie er den perfekte måde at udnytte Vitamix' kraft på. Den er hurtig og nem at lave, og den er ideel som morgenmad eller snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 kop frosne jordbær
- 1 kop spinat
- 1 kop mandelmælk
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1 spsk chiafrø (valgfrit)
Instruktioner:
1. Skræl og skær bananer i stykker.
2. Tilsæt bananer, jordbær, spinat, mandelmælk og honning til Vitamix.
3. Blend ingredienserne på høj hastighed, indtil smoothien er helt glat.
4. Tilsæt chiafrø og blend endnu en gang.
5. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.37 (5320 anmeldelser) ★★★★★ del