Krydret Kyllingepasta
Denne lækre og hurtige kyllingepasta er perfekt til hverdagsmiddag. Kombiner de velsmagende ingredienser og nyd den fyldige smag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning. Dræn og læg til side.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og svits, indtil det er blødt.
- Tilsæt det knuste hvidløg og steg i endnu et minut.
- Skær kyllingefiletterne i strimler og tilsæt til panden. Steg indtil kyllingen er gennemstegt og har en flot farve.
- Tilsæt peberfrugten og courgetten til panden. Tilbered indtil grøntsagerne er bløde.
- Krydr med paprika og chilipulver samt salt og peber. Rør godt rundt.
- Hæld fløden i panden og rør rundt. Lad det simre i et par minutter, indtil saucen tykner.
- Tilsæt den kogte pasta til panden og bland alle ingredienserne godt sammen.
- Server portionerne pyntet med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 15 g |