Yli natron hindbærgrød
opskrift

Beskrivelse: En lækker og sund overnight oats med hindbær, perfekt til morgenmad.
Forberedelsestid: 10 minutter (plus 4 timer i køleskabet)
Antal personer: 2
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 dl friske eller frosne hindbær
- 1 spsk honning eller ahornsirup (valgfrit)
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt
- Et nip salt
- Friske hindbær og nødder til servering
Fremgangsmåde:
1. Bland havregryn, mandelmælk, hindbær, honning, vaniljeekstrakt og salt i en skål.
2. Dæk skålen og sæt den i køleskabet natten over eller i mindst 4 timer.
3. Når grøden er klar, rør godt rundt og tilsæt eventuelt mere mandelmælk, hvis den er for tyk.
4. Server med friske hindbær og nødder. Nyd!
Næringsinformation pr. servering:
Kalorier: 250 kcal
Protein: 6 g
Fedt: 5 g
Kulhydrater: 45 g
Fiber: 7 g
Sukker: 5 g

Bedømmelse: 3.23 (5248 anmeldelser) ★★★★★ del