Yrtiset Tattarivafler med Stegte Svampe og Æg

Disse glutenfrie tattafler er en perfekt valgmulighed til en lækker aften snack eller brunch. De er fyldt med smag fra friske urter og serveres med stegte svampe og spejlæg. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Bland boghvedemelet, bagepulveret og saltet i en skål.
  2. Tilsæt æggene, yoghurten og vandet, og rør indtil du har en glat dej.
  3. Tilsæt de hakkede urter til dejen og rør godt.
  4. Forvarm vaffeljernet og pensl det let med smør eller olivenolie.
  5. Hæld dej i midten af vaffeljernet og bag i henhold til producentens anvisninger, indtil vaflerne er gyldne.
  6. Forbered de stegte svampe og spejlæg.
  7. Server vaflerne med de stegte svampe og æggene.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein10 g
Kulhydrater30 g
Fedt10 g
Kostfibre3 g

Se også