Äyriäispasta
Tämä herkullinen äyriäispasta yhdistää merelliset maut täysjyväspagettiin ja kermaiseen kastikkeeseen. Valmistat tämän ruokaisan annoksen nopeasti ja helposti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Käsittele huoneenlämmössä sulaneet äyriäiset paahtamalla niitä rypsiöljyssä kuumalla pannulla noin muutama minuutti.
- Lisää pannulle kasvislientä ja jatka kypsentämistä viitisen minuuttia, kunnes neste on haihtunut.
- Lisää pannulle voita ja silputut sipulit. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeää.
- Lisää silputut aurinkokuivatut tomaatit sekä hieman öljyä tomaattipurkista. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Lopuksi sekoita joukkoon kerma ja smetana, ja anna kastikkeen kuumentua.
- Keitä täysjyväspagetti suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Kaada keitinvesi pois.
- Kaada spagetti pannulle ja sekoita kastikkeeseen.
- Raasta pinnalle juustoa ja ripottele persiljaa ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 20 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 6 g |




