Ananaskaali
Ananaskaali
resepti
Raikas ja makea salaatti, joka yhdistää keräkaalin ja ananaksen. Erinomainen lisäke tai kevyt pääruoka.Valmistusaika: 15 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainekset:
- 1 pieni keräkaali
- 1 tölkki ananaspaloja mehussa
- 0.25 tl rouhittua mustapippuria
Ohjeet:
1. Poista uloimmat lehdet keräkaalista ja raasta se hienoksi.
2. Sekoita kaali ja ananaspalat mehussa suureen tarjoilukulhoon.
3. Mausta rouhitulla mustapippurilla oman maun mukaan.
4. Anna salaatin tekeytyä jääkaapissa muutama tunti ennen tarjoilua, jotta maut pääsevät kehittymään.
Ravintosisältö (annosta kohti):
- Kalorit: 50
- Proteiini: 1 g
- Hiilihydraatit: 10 g
- Rasva: 0 g
- Kuitu: 2 g
Arviot: 4.48 (691 arviota) ★★★★★