Aurinkokuivattujen tomaattien lihapullat

Aurinkokuivattujen tomaattien lihapullat

Nämä herkulliset aurinkokuivattujen tomaattien lihapullat ovat täydellinen valinta nopeaksi ateriaksi. Ne ovat täynnä makua ja helppo valmistaa!

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja hienonna valkosipuli.
  2. Leikkaa aurinkokuivatut tomaatit mahdollisimman pieniksi paloiksi.
  3. Sekoita valkosipuli ja tomaatit jauhelihan joukkoon.
  4. Mausta mureketaikina lisäämällä suola, mustapippuri, parmesaaniraaste, persiljasilppu, kananmunat ja vehnäjauhot.
  5. Jätä taikina makustumaan jääkaappiin ainakin puoleksi tunniksi.
  6. Pyörittele murekemassasta pieniä lihapullia.
  7. Paista lihapullia uunissa 200 asteessa noin 15 minuuttia.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva20 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä