Mausteinen kanakeitto
Tämä herkullinen ja lämmittävä mausteinen kanakeitto on täydellinen ruoka kylmiin päiviin. Se on helppo valmistaa ja täynnä makua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa keskilämmöllä.
- Lisää sipuli ja kuullota sitä noin 3-4 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää valkosipuli, porkkanat ja paprika. Paista vielä 5 minuuttia.
- Lisää kanan kuutiot kattilaan ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
- Mausta chilijauheella ja paprikajauheella, sekoita hyvin.
- Kaada kanalientä ja tomaattimurska kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi.
- Alenna lämpöä ja anna keiton kiehua noin 15 minuuttia.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile kuumana, koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 4 g |




