Cannellonit jauheliha-kesäkurpitsatäytteellä

Herkullinen ja täyttävä uuniruoka, joka yhdistää makaronit, jauhelihan ja kasviksia. Täydellinen valinta perheillalliselle!

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4-6 annosta
  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuullota oliiviöljyssä silputtu sipuli, kuutioitu paprika ja raastettu kesäkurpitsa. Valuta kesäkurpitsa hyvin ennen paistoa.
  2. Lisää jauheliha ja paista kypsäksi.
  3. Kaada joukkoon tomaattimurska ja mausta suolalla, mustapippurilla, pizzamausteella ja valkosipulirouheella.
  4. Täytä cannellonit täytteellä ja aseta ne isoon vuokaan vieri viereen.
  5. Kaada päälle ruokakerma ja yrttimaustettu tomaattimurska. Ripottele päälle reilusti juustoraastetta.
  6. Paista 200 asteessa uunin alatasolla noin 30-40 minuuttia, kunnes juusto on kauniin kullanruskea.
  7. Tarjoile hyvän salaatin kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit50 g
Rasva30 g
Kuitu4 g

Samankaltaisia reseptejä