Cannellonit soija-sienitäytteellä
Herkkulliset ja täyteläiset cannellonit, jotka on täytetty maukkaalla soija-sienitäytteellä. Tämä ruoka on täydellinen viikonlopun herkutteluun.
Julkaistu
Ainekset
Täyte
Valmistus
- Valmista täyte: Hienonna sipulit, valkosipulit ja sienet pieniksi paloiksi.
- Kuumenna öljy pannussa ja kuullota sipuleita hetki.
- Lisää pannulle kuiva soijarouhe ja sekoita, jotta se imee öljyä ja makuja.
- Lisää vesi kahdessa erässä koko ajan sekoittaen, kunnes soijarouhe on turvonnut.
- Ota pannu pois liedeltä ja lisää sienet, mausteet ja ricotta. Sekoita tasaiseksi massaksi.
- Täytä cannellonit: Nosta cannelloni pystyyn paistovuoassa ja lusikoi täytettä sisään.
- Kun kaikki cannellonit on täytetty, kaada päälle tomaattimurska ja kerma. Voit lisätä juustoraastetta pinnalle halutessasi.
- Paista 225-asteisessa uunissa alatasolla noin 30 minuuttia.
- Tarjoile raikkaan salaatin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





