Caprese-tyylinen tomaattineliöannos
Tämä herkullinen Caprese-tyylinen annos yhdistää tomaattineliöt, sardellipeston ja juuston. Raikas ja innovatiivinen versio perinteisestä Caprese-salaatista.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista tomaattineliöt: Kuumenna tomaattimehu kiehumapisteeseen, lisää agar-agar ja sekoita kunnes se liukenee. Kaada seos uunipellille ja anna jähmettyä. Leikkaa jähmettynyt mehu neliöiksi.
- Valmista sardellipesto: Jauha basilika, sardellifileet, paahdetut mantelit ja parmesaani. Lisää oliiviöljyä vähitellen, kunnes seos on tasainen. Maista ja säädä maku mustapippurilla ja suolalla.
- Kokoa annos: Asettele tomaattineliöitä lautaselle, lisää juustoa päälle tai viereen. Lusikoi sardellipesto juuston päälle ja koristele tuoreilla basilikan lehdillä sekä parmesaanilastuilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 2 g |




