Couscous-salaatti fetalla ja aurinkokuivatuilla tomaateilla
Raikas ja ravinteikas salaatti, joka yhdistää couscousin, linssit ja maukkaat lisukkeet. Täydellinen lounas tai lisuke!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä couscous ja linssit pakkausten ohjeiden mukaan.
- Saksi rucola ja aurinkokuivatut tomaatit.
- Halkaise kirsikkatomaatit ja paloittele feta.
- Yhdistä kypsä couscous ja linssit, tomaatit, rucola, feta ja siemenet.
- Mausta tuoreella silputulla mintulla, sitruunan mehulla, pippurilla ja chilirouheella.
- Lorauta sekaan myös aurinkokuivattujen tomaattien öljyä.
- Sekoita hyvin ja tarkista maku.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 8 g |



