Elä Täysillä - Energisoiva Smoothie
Tämä energisoiva smoothie on täydellinen tapa aloittaa päiväsi. Se on täynnä vitamiineja ja makua, joka vie sinut elämän täyteen vauhtiin! Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja tämä resepti riittää yhdelle annokselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaani ja pilko se pieniksi paloiksi.
- Lisää banaani, pakastetut marjat, jogurtti, hunaja, mantelimaito, chia-siemenet ja pinaatti tehosekoittimeen.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi smoothieksi.
- Kaada smoothie lasiin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 8 g |
