Eläinystävän viikonloppuherkku
Tämä herkullinen ja helppo resepti on täydellinen viikonloppuun, jolloin haluat hemmotella itseäsi ja ystäviäsi. Valmistat maukasta ruokaa, joka tuo mieleen kodin tunnelman eläinten seurassa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kanafileet suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella. Paista kanafileitä pannulla noin 5-7 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
- Lisää pannulle herkkusienet ja paprika. Paista muutama minuutti, kunnes vihannekset pehmenevät.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia, kunnes kastike sakenee.
- Ripottele juustoraaste kastikkeen päälle ja anna sen sulata.
- Tarjoile annokset tuoreiden yrttien kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 1 g |
