Grillattu häränfilee purjotuhkavoilla
Tämä herkullinen resepti yhdistää grillatun häränfileen ja maukkaan purjotuhkavoita, joka tuo lihaan ainutlaatuista makua ja väriä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ota häränfilee huoneenlämpöön noin 30 minuuttia ennen grillaamista.
- Valmista purjotuhkavoita: Sulata voi kattilassa ja sekoita siihen purjotuhka. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna grilli korkealle lämpötilalle.
- Mausta häränfilee suolalla ja pippurilla.
- Grillaa fileetä noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes liha on kypsää mutta mehevää.
- Ota liha pois grillistä ja anna sen levätä noin 5 minuuttia.
- Viipaloi liha ja tarjoile purjotuhkavoin kanssa. Koristele halutessasi tuoreella rosmariinilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 0 g |




