Grillilihojen Täydellinen Valikoima
Kesäinen grillijuhla vaatii meheviä lihoja! Tässä on kolme erilaista reseptiä grillattaviin lihoihin, jotka vievät makunautintosi uudelle tasolle. Valmistusaika on noin 2 tuntia, ja annosmäärä on 4-6 henkilöä.
Julkaistu
Ainekset
Karamelliribsit
Naudan pihvi
Grillivartaat
Valmistus
- Karamelliribsit:
- Keitä ribsit kattilassa noin 1,5 tuntia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Valmista glaseerauskastike sekoittamalla BBQ-kastike, hunaja, soijakastike, valkosipulijauhe ja mustapippuri.
- Grillaamisen aikana voitele ribsit glaseerauskastikkeella ja paista grillissä noin 10-15 minuuttia, kunnes pinta on kauniin karamellisoitunut.
- Naudan pihvi:
- Mausta pihvit chilillä, paprikalla, juustokuminalla ja suolalla.
- Kuumenna grilli ja paista pihvejä 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat haluamasi kypsyysasteen mukaisia.
- Grillivartaat:
- Leikkaa naudan ulkofile, ananas, paprika ja punasipuli paloiksi.
- Marinoi lihat rommissa ja limettimehussa noin 30 minuuttia.
- Pujottele ainekset vartaisiin ja grillaa noin 10-12 minuuttia, kääntäen kerran.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 50 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 35 g |
| Kuitu | 2 g |




