Grillattu paksoi ja maapähkinäkastike
Grillattu paksoi on herkullinen ja terveellinen ruoka, joka valmistuu nopeasti. Maapähkinäkastike tuo makua ja täyteläisyyttä, täydellinen yhdistelmä!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Tee ensin kastike. Mittaa kaikki kastikeainekset tehosekoittimeen ja surauta tasaiseksi tai hieman rakeiseksi kastikkeeksi. Jätä tekeytymään paksoin grillaamisen ajaksi.
- Halkaise paksoi pitkittäin puoliksi tai neljään osaan.
- Paista paksoita kuumassa grillissä tai parilapannulla parisen minuuttia kyljeltään, kunnes ne ovat napakoita mutta kypsiä.
- Valele kuumille paksoille hieman kastiketta ja tarjoa loppu kastike pöytämausteena.
- Ripottele paksoin päälle vielä kokonaisia tai rouhittuja maapähkinöitä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 4 g |
