Haudutettu ja riivitty karitsanpotka

Tämä herkullinen texmex-tyylinen ruoka yhdistää mausteisen karitsanpotkan raikkaisiin hedelmäisiin lisukkeisiin. Helppo valmistaa ja täydellinen fiesta-hetkiin!

  • Aika 4 tuntia
  • Annokset 6-8
  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
  2. Mausta karitsanpotka suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja cayennepippurilla.
  3. Ruskista karitsanpotka kaikilta puolilta paistokasarissa, noin 5-7 minuuttia.
  4. Lisää murskattu valkosipuli ja silputtu sipuli, kuullota vielä 2-3 minuuttia.
  5. Kaada lihaliemi ja tomaattimurska potkan päälle. Purista limetin mehu ja lisää kuori.
  6. Peitä kansi ja hauduta miedolla lämmöllä noin 3-4 tuntia, kunnes liha on mureaa ja riivittyä.
  7. Nosta karitsanpotka pois kattilasta ja riivi liha haarukalla suikaleiksi.
  8. Tarjoa riivitetty karitsanpotka esimerkiksi tacoissa ja koristele tuoreella korianterilla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit7 g
Rasva20 g
Kuitu1 g

Samankaltaisia reseptejä