Haudutettu naudankylki ja uunijuurekset
Maukas ja täyteläinen haudutettu naudankylki tarjoillaan uunijuuresten ja höyrytetyn kukkakaalin kera. Täydellinen ateria, joka lämmittää mieltä ja kehoa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ruskista naudankylki ja naudanlapa kevyesti paahtuneessa voissa.
- Lisää pannulle murskattu valkosipuli ja sekoita.
- Nosta lihapalat kattilaan ja mausta suolalla, mustapippurilla, laakerinlehdellä ja meksikonmaustesekoituksella.
- Lohko ja kuori sipulit, lisää ne kattilaan.
- Kiehauta kasvisliemi pannulla ja kaada lihojen päälle niin, että ne juuri ja juuri peittyvät.
- Laita kansi päälle ja aloita hauduttaminen 150-asteessa. Alenna lämpöä tunnin kuluttua 120-asteeseen ja hauduta yhteensä noin 4 tuntia.
- Kuori ja suikaloi juuriselleri, palsternakka ja porkkana. Sekoita mausteliemi (oliiviöljy, hunaja, sitruuna, suola, mustapippuri) ja kaada se juureksille.
- Nostele juurekset uunivuokaan, ripottele päälle paprikaa ja kypsennä kiertoilmalla 200-asteessa noin 15 minuuttia.
- Höyrytä kukkakaalit mikrossa ruususuolan kera.
- Siivilöi lihan kypsennysliemi kattilaan, suurusta maissitärkkelyksellä ja lisää lopuksi tilkka kermaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 8 g |





