Helppo Arkiruoka Poikaystävän Bravuurilla

Helppo Arkiruoka Poikaystävän Bravuurilla

Tämä herkullinen ja vaivaton arkiruoka sopii täydellisesti kiireisiin päiviin, kun haluat nauttia maukkaasta ateriasta ilman suurta vaivannäköä.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa kanafileet suikaleiksi.
  2. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää kanafileet. Paista kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
  3. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Lisää ne pannulle ja paista hetki.
  4. Leikkaa paprika ja purjo suikaleiksi, ja lisää ne pannulle. Paista kunnes vihannekset pehmenevät.
  5. Lisää kirsikkatomaatit, suola, mustapippuri ja paprikajauhe. Sekoita hyvin.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Anna hautua hetki.
  7. Ripottele juustoraaste pinnalle ja anna sulaa.
  8. Tarjoa lämpimänä esimerkiksi riisin tai pastan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Rasva28 g

Samankaltaisia reseptejä