Herkkusienet ja Simpukat Smetanakastikkeessa
Tämä herkullinen ruoka yhdistää herkkusienet, simpukat ja smetanan, luoden maukkaan ja täyteläisen annoksen. Sopii täydellisesti arki-illalliselle tai erityiseen tilaisuuteen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja viipaloi herkkusienet. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja paista hetki, kunnes se alkaa tuoksua.
- Lisää sienet pannulle ja paista niitä noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja kullanruskeita.
- Lisää tomaattikeitto pannulle ja sekoita hyvin. Anna hautua noin 5 minuuttia.
- Valuta simpukat ja lisää ne pannulle. Sekoita joukkoon smetana ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Anna seoksen kuumentua vielä muutaman minuutin ajan, mutta älä keitä.
- Tarjoile annos tuoreen persiljan kanssa koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |




