Herkulliset Tortillakääröt

Nämä tortillakääröt ovat nopea ja maukas ruokavaihtoehto, täydellinen lounaaksi tai välipalaksi.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Lämmitä tortillaleivät paistinpannulla tai mikrossa, kunnes ne ovat lämpimiä.
  2. Sekoita kulhossa kana, raejuusto, avokado, paprika ja maissi.
  3. Mausta seos chilillä, suolalla ja pippurilla. Lisää tarvittaessa tuoretta korianteria.
  4. Jaa täyte tasaisesti tortillaleipien keskelle.
  5. Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tiukaksi kääröksi.
  6. Leikkaa tortillakääröt puoliksi ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g

Katso myös