Herkullinen Kananmuna-Pinaatti Paistos
Kuvaus: Tämä maukas kananmunapaistos on täydellinen aamiainen tai kevyt lounas. Se yhdistää kananmunat ja ravitsevat pinaatit herkulliseksi kokonaisuudeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja jatka paistamista noin minuutin ajan.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on lakannut kutistumasta. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Riko kananmunat pinaattiseoksen päälle ja sekoita varovasti.
- Ripottele fetajuusto seoksen päälle.
- Peitä pannu kannella ja kypsennä miedolla lämmöllä noin 10-15 minuuttia, kunnes munat ovat kypsiä.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |


