Herkulliset Feta-Pinaatti-Kuorelliset
Tämä herkullinen ruoka yhdistää fetajuuston ja pinaatin, ja se on täydellinen valinta lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja kuullota noin minuutti.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on wiltannut. Poista pannulta ja anna jäähtyä hetkeksi.
- Murra fetajuusto kulhoon ja sekoita sen joukkoon kerma, suola ja mustapippuri. Lisää jäähtynyt pinaatti ja sekoita hyvin.
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Aseta piirakkakuoret uunipellille ja täytä jokainen kuori feta-pinaattiseoksella.
- Paista uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes kuoret ovat kullanruskeita.
- Tarjoa lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 2 g |




