Herkulliset Feta-Pinaatti Pannukakut

Nämä suussasulavat feta-pinaatti pannukakut ovat täydellinen aamiainen tai välipala. Ne ovat helppoja valmistaa ja tarjoavat herkullista makua.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele pinaatti ja purista ylimääräinen vesi pois. Silppua pinaatti pieneksi.
  2. Murustele fetajuusto kulhoon ja lisää silputtu pinaatti.
  3. Lisää maito, vehnäjauhot, kananmunat, leivinjauhe, suola ja mustapippuri. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
  4. Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää oliiviöljy.
  5. Kaada taikinasta annoksia pannulle ja paista noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes pannukakut ovat kauniin kullanruskeita.
  6. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi jogurtin tai salaatin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini12 g
Rasva10 g
Kuitu2 g

Katso myös