Herkulliset Feta-Pinaattiletut
Nämä maukkaat feta-pinaattiletut ovat täydellinen vaihtoehto lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Ne ovat nopeita valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti ja kypsennä sitä pannulla, kunnes se kutistuu. Anna jäähtyä hieman.
- Murusta feta juusto kulhoon ja lisää siihen kypsennetty pinaatti.
- Lisää kananmunat, maito, vehnäjauhot, leivinjauhe, suola ja pippuri. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Kaada taikinaa pannulle haluamasi kokoisina letuina.
- Paista letut noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Tarjoile lämpiminä esimerkiksi jogurtin tai salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 2 g |



