Herkulliset Paprika-Kana-pastapannukakut
Nämä herkulliset pasta-pannukakut yhdistävät kanan, paprikan ja maukkaan taikinan. Täydellinen ruoka, joka sopii niin lounaaksi kuin illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta.
- Kuutioi broilerin rintafileet ja paista ne oliiviöljyssä pannulla, kunnes ne ovat kypsiä. Lisää suola ja pippuri maun mukaan.
- Pilko sipuli ja paprikat, ja lisää ne pannulle. Paista, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Sekoita kulhossa munat, maito, vehnäjauhot ja leivinjauhe. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää keitetty pasta ja paistetut kanat sekä kasvikset taikinaan. Sekoita hyvin.
- Kuumenna pannulla hieman öljyä ja kaada taikinaa pannulle. Paista keskilämmöllä, kunnes pannukakun pinta on kullanruskea. Käännä varovasti ja paista toinen puoli.
- Toista, kunnes kaikki taikina on paistettu. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 30 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |



