Herkulliset Pinaatti-feta Kääryleet
Nämä pinaatti-feta kääryleet ovat maukas ja ravitseva vaihtoehto arkeen tai juhlaan. Ne sopivat erinomaisesti alkupalaksi tai kevyeksi pääruoaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää silputtu valkosipuli. Kuullota hetki, kunnes valkosipuli on pehmeää.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista kunnes se on kuihtunut. Ota pannulta ja anna jäähtyä.
- Murenna feta juusto ja sekoita se kermaviilin kanssa. Lisää jäähtynyt pinaatti ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Aseta tortillalätty leikkuulaudalle ja lisää täytettä keskelle. Käännä reunat sisään ja rullaa tiukaksi kääryleeksi.
- Voit nauttia kääryleet sellaisenaan tai paistaa ne kevyesti pannulla kullanruskeiksi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |
