Herkulliset pinaatti-feta muffinsit

Nämä pinaatti-feta muffinsit ovat maukkaita ja ravinteikkaita välipaloja, jotka sopivat täydellisesti niin aamiaiseksi kuin välipalaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 12 muffinsia

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen (Celsius) ja vuoraa muffinssipannu paperimuoteilla.
  2. Huuhtele ja silppua pinaatti. Jos käytät pakastepinaattia, sulata se ja valuta ylimääräinen neste pois.
  3. Sekoita kulhossa vehnäjauhot, kaurajauhot, leivinjauhe, suola, mustapippuri ja oregano.
  4. Toisessa kulhossa vatkaa kananmunat, öljy ja maito yhteen.
  5. Lisää märät aineet kuivien aineiden seokseen ja sekoita hyvin.
  6. Murustele fetajuusto taikinaan ja lisää silputtu pinaatti. Sekoita varovasti, kunnes kaikki ainesosat ovat hyvin yhdistyneet.
  7. Jaa taikina muffinssimuotteihin, täyttäen ne noin 2/3:iin.
  8. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia tai kunnes muffinsit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
  9. Anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (arvio)

Energia180 kcal
Proteiini6 g
Rasva8 g
Kuitu2 g

Katso myös