Herkulliset Pinaatti-Feta Pannukakut
Nämä pehmeät ja maukkaat pannukakut ovat täydellinen aamupala tai kevyempi lounas. Pinaatti ja feta yhdistyvät herkullisesti, ja ne valmistuvat nopeasti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja hienonna pinaatti. Murenna feta juusto.
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, leivinjauhe, suola ja pippuri.
- Lisää kananmunat ja maito jauhojen joukkoon. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Lisää hienonnettu pinaatti ja feta taikinaan. Sekoita hyvin.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä.
- Kaada taikinasta annos pannulle ja paista noin 2-3 minuuttia per puoli, kunnes pannukakut ovat kullanruskeita.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi jogurtin tai salaatin kanssa.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 1 g |



