Herkulliset Pinaatti-feta Pannukakut
Nämä mehevät pinaatti-feta pannukakut ovat täydellinen brunssiherkku tai kevyt lounas. Ne ovat nopeita valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti ja paista sitä pannulla oliiviöljyssä, kunnes se on wilted. Anna jäähtyä ja purista ylimääräinen neste pois.
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, leivinjauhe ja suola.
- Lisää maito ja kananmunat jauhojen joukkoon ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Lisää joukkoon paistettu pinaatti ja murennettu fetajuusto. Mausta mustapippurilla.
- Kuumenna paistinpannu ja lisää hieman öljyä. Kaada taikinaa pannulle ja paista pannukakkuja, kunnes ne ovat kullanruskeita kummaltakin puolelta.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi jogurtin tai salaatin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 2 g |



