Herkulliset Pinaatti-feta Täytetyt Tortillat
Tämä maukas ja ravitseva resepti tarjoaa herkullisen yhdistelmän pinaattia ja fetajuustoa, jotka on kätketty pehmeisiin tortilloihin. Sopii mainiosti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 3-4 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se on täysin wilted, noin 2-3 minuuttia.
- Murusta feta juusto pinaattiseokseen ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Laita tortillat lautaselle ja jaa pinaatti-feta-seos tasaisesti jokaisen tortillan keskelle.
- Ripottele raastettua juustoa täytteen päälle. Käännä tortillan reunat sisään ja kääri tiiviisti.
- Kuumenna pannulla vielä hieman öljyä ja paista tortilloja molemmilta puolilta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto sulanut.
- Leikkaa tortillat kahtia ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |

