Herkulliset Pinaatti-Feta Täytetyt Tortillat
Tämä nopea ja maukas resepti yhdistää maukkaan pinaatin ja fetajuuston tortillan sisällä. Sopii loistavasti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja paista noin 1 minuutti, kunnes se tuoksuu.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on kuihtunut. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ota pannu pois lämmöltä ja lisää murskattu feta ja raastettu juusto pinaatin sekaan. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat kevyesti pannulla tai mikrossa, jotta ne ovat joustavia.
- Jaa pinaatti-feta-seos tasaisesti tortillojen keskelle. Taita tortillat kiinni ja paista pannulla molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto sulanut.
- Leikkaa tortillat puoliksi ja tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |

